Høreværn til trommer og øvelokalet

Musikere tænker sjældent på sig selv som folk, der arbejder i støj. Men et lille rum med trommesæt, bas, guitarforstærker og sang kan nemt blive lige så højt som et værksted. Trommerne alene er en af de højeste instrumentlyde, og i et lille rum kastes lyden rundt mellem væggene og rammer alle, også den, der sidder bag kittet.

Det værste er, at musikere bruger støjen i mange år. Tre timer i øvelokalet to gange om ugen er mange timer over et liv, og mange fortæller først om deres hørelse, når den er blevet dårlig. Ringen for ørerne efter en øvning er ikke normal. Den er et tegn på, at du har været udsat for alt for meget, og du kan læse mere om det i guiden til høreværn og tinnitus.

Almindelige skumpropper lukker det meste af lyden ude, men de gør det ujævnt. De dæmper de høje toner mere end de dybe, så musikken lyder dumpet, som om du har hovedet under en dyne. Det er svært at spille efter, og mange tager dem ud igen. Det hjælper ikke.

Musikpropper er lavet til at gøre noget andet. De har et filter, der skruer ned for lyden uden at ændre den, så musikken stadig lyder som musik, bare lavere. Alpine skriver, at PartyPlug er lavet til netop det: at sænke musikken til et niveau, der ikke skader ørerne, så du stadig kan nyde den.

Færdige musikpropper

Alpine PartyPlug er gennemsigtige propper med SNR 19 dB og et musikfilter. De leveres i tre størrelser og med et lille etui, og de kan gøres rene og bruges igen. Det er den billigste måde at komme i gang på, og de fylder næsten ingenting i lommen. De er et godt første valg til øvelokalet.

Formstøbte propper

earfab E-koncert er formstøbte koncerthøreværn, der dæmper 19 dB. Du scanner dine ører med en iPhone, og propperne støbes efter scanningen. De passer derfor til dit eget øre, hvilket gør dem mere komfortable og mere tætte end standardpropper. Prisen er højere, men har du øvet i mange år og skal bruge propperne hver uge, kan det betale sig. Hvordan scanningen foregår, står hos D-S.

Propper med filter til tale

Alpine Worksafe har et filter, der tager det skarpe af støjen, så du stadig kan tale med folk. Det er lavet til arbejde, men filteret gør også, at du kan høre, hvad bandets andre medlemmer siger mellem numrene. De dæmper SNR 21 dB og kan vaskes og bruges igen.

Det afhænger af rummet og instrumenterne. Musikpropper med SNR omkring 19 til 21 dB tager toppen af lydstyrken, men lader dig høre alt. For trommeslagere, der sidder tæt på bækkener, kan det være nødvendigt at gå længere, og her kan du bruge kopper udenpå propperne. Det er en kombination, der bruges i meget høj støj: Sordin skriver selv, at SmartEar kan kombineres med høreværn, når støjen er ekstrem.

Tallet SNR er målt med en bestemt støj og viser en gennemsnitlig dæmpning. Musik er ikke den samme slags støj, og derfor kan dæmpningen på øvelokalet være lidt anderledes. Et filter, der jævnt sænker alle toner, er det vigtigste. Hvordan du læser tallene, står i guiden til SNR og dB.

1. Sæt propperne i, før første nummer, ikke midt i øvelsen.
2. Tjek, at de sidder tæt. Sidder de løst, slipper de dybe toner ind, og så lyder det hult.
3. Lad dine bandkammerater prøve et par stykker, så I alle vænner jer til dem på én gang.
4. Hold ørerne i ro mellem numrene. Tag ikke propperne ud for at "høre rigtigt" midt i en lang øvning.
5. Hav propperne i etuiet, når du ikke bruger dem. Etuiet skal ligge i trommetasken.

Hvis du får brug for hjælp til at sætte dem rigtigt i, så læs guiden til at sætte ørepropper rigtigt i. Hvis propperne føles underlige i begyndelsen, så giv dem en uges tid. De fleste vænner sig hurtigt til den dæmpede lyd, og mange siger bagefter, at de hører mere af nuancerne, fordi lyden ikke overstyrer ørerne.

Det er let at tro, at trommeslageren er den eneste, der har brug for propper. Men guitarister står ofte foran en forstærker, der peger lige mod benene eller maven, og bassisten mærker lyden i hele kroppen. Sangere har ofte lyden fra højttalerne tæt på, og i et lille øvelokale rammer den samme lyd alle. Alle i bandet bør derfor have propper.

Mange sangere frygter, at propper vil gøre det sværere at høre sig selv. Det passer sjældent med musikpropper, fordi filteret sænker lyden jævnt, så din egen stemme og de andres står i det samme forhold som før. Prøv dem et par gange, og kig efter en prop i en størrelse, der passer. Hører du dig selv for dårligt, så bed bandet skrue ned i stedet for at tage propperne ud.

Høreværn er ikke den eneste måde at passe på ørerne. Du kan også gøre øvelokalet mindre højt:

• Spil ved lavere lydstyrke. Spørg dig selv, om forstærkeren behøver at stå på ti.
• Stil forstærkere på en stol eller en kasse, så de peger mod ørerne i stedet for mod knæene.
• Hold pauser. Ti minutters pause hver time giver ørerne ro.
• Brug akustik. Tæpper, gardiner og skumpaneler dæmper rummets efterklang, så lyden ikke bliver højere end nødvendigt.
• Lav aftaler med bandet om lydstyrke, så ikke den højeste afgør niveauet for alle.

Gør det til en vane, ligesom du stemmer instrumentet, før I begynder. Når propperne er en fast del af opstillingen, glemmer ingen dem, og ingen behøver at minde de andre om det.

Det samme gælder, når du står på scenen eller i salen. Koncerter og festivaler er ofte højere end øvelokalet, og her er musikpropper et fornuftigt valg for publikum, også for børn. Børn har brug for deres eget værn, og dem kan du læse om i guiden til høreværn til børn og til koncerten.

Musikere, der arbejder med lyd professionelt, bør desuden få lavet en høreprøve med mellemrum. Det er den eneste måde at opdage en skade, før den bliver stor. Og se på høreværn til arbejde, jagt og børn, hvis du også skal bruge værn til andre ting end musik.